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            新鄉美容美發學校告訴你吃什么既護發排毒又美顏

            來源:http://www.typpad.com/news/7.html    發布時間:2018-09-21    點擊:875

              頭發對于我們來說是非常重要的,新鄉美容美發學校就為大家簡單介紹一下吃什么食物能夠做到既護發排毒又養顏?

              1、黑芝麻能令我們的頭發變得黑黑的,能令毛發生長的生姜,或者是能令頭發閃亮的核桃等。但是較為護發的是海帶,可愛的是海帶長得從外形上就像咱美女的長發。營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。

              2、排毒:凡是含有大量纖維的蔬菜,都可以促進腸道排泄,并吸附游離的脂質。海帶的纖維豐富,并呈堿性,又增加了排毒功效。而且代謝率代表著一個人新陳代謝的能力,代謝率很低的時候,較少的熱量共給機體,其他的能量就會轉化成脂肪積蓄在體內。吃海帶可以增強人的代謝率,增強代謝機能,讓精神更加充沛,身材更瘦。

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              3、祛痰:人們平常吃的海帶,就有祛除“老痰”的作用。海帶味咸,性寒,歸肝、腎經,其纖維素可以清除附在消化道上的細菌霉菌及廢塵顆粒,減少痰的堆積,具有消痰軟堅、利水消腫之功效。用于慢性支氣管炎、哮喘治療時,可做成海帶糖漿或涼拌海帶,堅持食用,“老痰”祛除則發病誘因消除,效果頗佳。

              4、美顏:新鄉美容美發學校告訴你,海帶汁可以祛除痘印,提升皮膚的亮度,改善暗黃無光的膚色,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗。同理,如果食用海帶,也有美肌,滋潤的效果,那當然,內外兼并的話,效果更佳。想做個美肌達人不妨多吃海帶吧!

              新鄉美容美發學校分享飲食禁忌:

              1、吃海帶后不宜喝茶或酸味水果,這兩類食物會阻礙體內對鐵的吸收。

              2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。

              3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。

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